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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

「がんばれない」心で何が起きているか　　ちくまプリマー新書　524　　　

著者 外山 美樹／著
出版者 筑摩書房
出版年月 2026.6

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 中央ＹＡ140/ﾄ/125306971児童図書　予約中  ×
2 北部知識140/ﾄ/151810419児童図書　貸出中  ×
3 南部ＹＡ140/ﾄ/143793748児童図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 「がんばれない」心で何が起きているか　　ちくまプリマー新書　524　　　
著者名 外山 美樹／著
著者 ヨミ トヤマ ミキ
シリーズ名 ちくまプリマー新書
シリーズ巻次 524
出版者 筑摩書房
出版年月 2026.6
ページ数、枚数 182p
大きさ 18cm
価格 ￥９００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-480-68557-5
ISBN 4-480-68557-5
分類10版 140
分類9版 140
件名 心理学
内容紹介 無理そうなのにあきらめられない。「がんばれ」が重くのしかかる。なぜか手を抜いてしまう…。それらは全部、心のクセのせい!努力とはなにか?をはじめ、「がんばる」を制御する心のメカニズムや「あきらめない」というリスクなどについて解説し、新たな努力のイメージとして、柳のような「しなやかな努力」を提案する。
内容紹介 「もうがんばれない」は心の正常な反応。「あきらめられない」は思考の仕組みがそうさせる…。心理学の視点から、やる気が消える脳とエネルギーの仕組み、努力と自尊心の罠、やめる勇気と戦略などについて解説する。



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