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書誌情報サマリ

タイトル

運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる腎臓体操完全版　　　　

著者 上月 正博／著
出版者 文響社
出版年月 2026.6

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる腎臓体操完全版　　　　
サブタイトル 国立大学教授・腎臓の世界的名医が教える
著者名 上月 正博／著
著者 ヨミ コウズキ マサヒロ
出版者 文響社
出版年月 2026.6
ページ数、枚数 143p
大きさ 21cm
価格 ￥１７８０
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-86845-076-4
ISBN 4-86845-076-4
分類10版 494.93
分類9版 494.93
件名 腎臓-疾患、運動療法、リハビリテーション
内容紹介 腎機能低下の重大原因は腎臓の酸素不足であり、有酸素運動によって本来の腎機能を取り戻すことができる。腎臓に酸素を送るためのウォーキング、ストレッチ、高効率筋トレなどを紹介する。コピーして使える運動記録シート付き。



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