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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 0 予約数 6

書誌情報サマリ

タイトル

腸を動かす朝ごはん休ませる晩ごはん　　　　

著者 藤井 恵／著
出版者 暮しの手帖社
出版年月 2026.5

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 麻機一般596/ﾌ/185848290一般図書　貸出中  ×
2 御幸町４階生活596/ﾌ/132609177一般図書　予約中  ×
3 長田一般596/ﾌ/182251268一般図書　貸出中  ×
4 蒲原一般596/ﾌ/176729062一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 腸を動かす朝ごはん休ませる晩ごはん　　　　
サブタイトル 藤井恵さんこれからの腸活レシピ
著者名 藤井 恵／著
著者 ヨミ フジイ メグミ
出版者 暮しの手帖社
出版年月 2026.5
ページ数、枚数 128p
大きさ 24cm
価格 ￥１９００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7660-0254-6
ISBN 4-7660-0254-6
分類10版 596
分類9版 596
件名 料理
内容紹介 朝食は「発酵食品+食物繊維」で腸を活性化。夕食は「蒸す・煮る」でやさしく澄んだ味わいで腸を休ませる。年齢を重ねていっても健やかに暮らすために著者が実践している、おいしくて新しい腸活ごはんを紹介する。



目次


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