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書誌情報サマリ

タイトル

しゃがめない人は不健康になる　　　　

著者 高林 孝光／著
出版者 自由国民社
出版年月 2026.5

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 北部知識498.3/ﾀ/151810257一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル しゃがめない人は不健康になる　　　　
著者名 高林 孝光／著
著者 ヨミ タカバヤシ タカミツ
出版者 自由国民社
出版年月 2026.5
ページ数、枚数 243p
大きさ 19cm
価格 ￥１５５０
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-426-13080-0
ISBN 4-426-13080-0
分類10版 498.3
分類9版 498.3
件名 健康法、足
内容紹介 しゃがんだときに「かかと」が浮く人は健康寿命が短くなる。「正しくしゃがむ」だけで将来の健康リスクを可視化できることに気づいた著者が、「かかと刺激」で得られる健康増進効果や、かかとトレーニングなどを紹介する。



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