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書誌情報サマリ

タイトル

図解でわかる14歳からのストレスとからだのケア　　　　

著者 社会応援ネットワーク／著
出版者 太田出版
出版年月 2026.4

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 麻機ＹＡ498.3/ｽ/185846548一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 図解でわかる14歳からのストレスとからだのケア　　　　
著者名 社会応援ネットワーク／著 、 冨永 良喜／監修 、 坂上 頼子／監修
著者 ヨミ シャカイ オウエン ネットワーク、トミナガ ヨシキ、サカガミ ヨリコ
出版者 太田出版
出版年月 2026.4
ページ数、枚数 95p
大きさ 26cm
価格 ￥１６００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7783-4121-3
ISBN 4-7783-4121-3
分類10版 498.3
分類9版 498.3
件名 健康法、ストレス
内容紹介 ストレスが心身に及ぼす影響とその仕組み、ストレスとの正しい向き合い方をイラストでわかりやすく解説。実践的なセルフケアも多数紹介する。リラックス法の動画が見られるQRコード(図書館利用可)付き。



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