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書誌情報サマリ

タイトル

これ1冊でわかる!カリスマ治療家・酒井式腰痛を自分で治す体操と食事　　健康これイチ　　

著者 酒井 慎太郎／監修
出版者 Gakken
出版年月 2026.4

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 蒲原一般493.6/ｺ/176724869一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル これ1冊でわかる!カリスマ治療家・酒井式腰痛を自分で治す体操と食事　　健康これイチ　　
サブタイトル 症状が改善する92の方法
著者名 酒井 慎太郎／監修
著者 ヨミ サカイ シンタロウ
シリーズ名 健康これイチ
出版者 Gakken
出版年月 2026.4
ページ数、枚数 142p
大きさ 21cm
価格 ￥１６００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-05-802706-6
ISBN 4-05-802706-6
分類10版 493.6
分類9版 493.6
件名 腰痛、体操、食餌療法
内容紹介 腰痛の「本当の理由」がわかると、正しいセルフケアができる! 腰痛を自分で治すための体操・生活・食事の特効ルールや、簡単にできるセルフストレッチを紹介。腰痛改善のレシピも掲載する。チェック欄あり。



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