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書誌情報サマリ

タイトル

体力おばけへの道　超ハードモード編　　自分史上最高の「動ける体」を手に入れよ!　

著者 澤木 一貴／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.3

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1 西奈一般780.7/ｻ/172032750一般図書　予約中  ×
2 蒲原一般780.7/ｻ/176724460一般図書　予約中  ×

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書誌詳細

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書誌種別 図書
タイトル 体力おばけへの道　超ハードモード編　　自分史上最高の「動ける体」を手に入れよ!　
巻次 超ハードモード編
著者名 澤木 一貴／著 、 國本 充洋／監修
著者 ヨミ サワキ カズタカ、クニモト ミツヒロ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.3
ページ数、枚数 159p
大きさ 19cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-04-330037-2
ISBN 4-04-330037-2
分類10版 780.7
分類9版 780.7
件名 トレーニング
内容紹介 動ける体と健康な体を両立させている状態「体力おばけ」になり、もう一段階上のトレーニングをしたい人に向けて、3種の運動と運動生理学的に正しい知識を伝授する。書き込み欄あり。動画のQRコード付き。



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