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書誌情報サマリ

タイトル

筋肉再生ナビ　　　　

著者 小野 晴康／著
出版者 Gakken
出版年月 2026.3

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1 美和一般492.7/ｵ/188762868一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 筋肉再生ナビ　　　　
サブタイトル こり・痛み・たるみ・ダイエット…原因筋がマルっと解決!
著者名 小野 晴康／著
著者 ヨミ オノ ハルヤス
出版者 Gakken
出版年月 2026.3
ページ数、枚数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥１４５０
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-05-802666-3
ISBN 4-05-802666-3
分類10版 492.7
分類9版 492.7
件名 マッサージ
内容紹介 肩こりに効くのは「わきの下」、ほうれい線には「腹直筋」…。理学療法士が、不調の原因となっている筋肉がどこにあるかをひも解き、その筋肉をほぐして正しいバランスに戻すマッサージ法をイラストとともに紹介する。



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