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書誌情報サマリ

タイトル

「体が冷えない人」の習慣、ぜんぶ集めました。　　青春新書PLAY BOOKS　P-1240　　　

著者 工藤 孝文／監修
出版者 青春出版社
出版年月 2026.1

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 美和一般493.14/ｶ/188761705一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 「体が冷えない人」の習慣、ぜんぶ集めました。　　青春新書PLAY BOOKS　P-1240　　　
著者名 工藤 孝文／監修 、 ホームライフ取材班／編
著者 ヨミ クドウ タカフミ、ホーム ライフ シュザイハン
シリーズ名 青春新書PLAY BOOKS
シリーズ巻次 P-1240
出版者 青春出版社
出版年月 2026.1
ページ数、枚数 185p
大きさ 18cm
価格 ￥１１２０
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-413-21240-3
ISBN 4-413-21240-3
分類10版 493.14
分類9版 493.14
件名 冷え症
内容紹介 血流を良くする食べものの選び方や食べ方、体が一層ぽかぽかになるお風呂の入り方、代謝を高める体の動かし方や筋肉の増やし方など、医学と科学に基づいた「冷え症」対策を紹介。仕事中にこっそりできる裏ワザも掲載する。



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