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書誌情報サマリ

タイトル

あすけん栄養士のおすすめ!最強やせ食材で10分ごはん　　　　

著者 あすけん／著
出版者 イースト・プレス
出版年月 2025.12

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1 御幸町４階生活596/ｱ/132595591一般図書　予約中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル あすけん栄養士のおすすめ!最強やせ食材で10分ごはん　　　　
サブタイトル あすけん公式
著者名 あすけん／著 、 道江 美貴子／監修
著者 ヨミ アスケン、ミチエ ミキコ
出版者 イースト・プレス
出版年月 2025.12
ページ数、枚数 95p
大きさ 26cm
価格 ￥１６００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7816-2502-7
ISBN 4-7816-2502-7
分類10版 596
分類9版 596
件名 料理、瘦身法
内容紹介 AI食事管理アプリ「あすけん」の膨大な食事記録データから、ダイエット成功者がよく食べていた食材に注目し、手軽に作れてバランスのよいレシピを紹介する。一緒に食べたいおすすめの副菜や、時短ポイントなども掲載。



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