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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 1

書誌情報サマリ

タイトル

筋肉はすごい　　中公新書　2878　　　

著者 青井 渉／著
出版者 中央公論新社
出版年月 2025.10

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 中央一般491.363/ｱ/125255853一般図書　利用可  ○
2 清水中央清１／文庫B491.363/ｱ/115620010一般図書　利用可  ○
3 蒲原一般491.363/ｱ/176714898一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 筋肉はすごい　　中公新書　2878　　　
サブタイトル 健康長寿を支えるマイオカイン
著者名 青井 渉／著
著者 ヨミ アオイ ワタル
シリーズ名 中公新書
シリーズ巻次 2878
出版者 中央公論新社
出版年月 2025.10
ページ数、枚数 5,216p
大きさ 18cm
価格 ￥９８０
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-12-102878-5
ISBN 4-12-102878-5
分類10版 491.363
分類9版 491.363
件名 筋肉、ホルモン、健康法
内容紹介 筋肉がいかに健康を裏支えしているか、その原理を医学、栄養学、スポーツ科学の最新研究を踏まえながら、わかりやすく解説。さらに、筋肉が分泌する「マイオカイン」の最新研究や、よりよい食事、効率的な運動なども紹介する。



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