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書誌情報サマリ

タイトル

最強の科学的筋トレ　　　　

著者 フィンク・ジュリウス／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2025.9

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1 南部一般780.7/ﾌ/143777386一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 最強の科学的筋トレ　　　　
サブタイトル 世界の最新研究でわかった!
著者名 フィンク・ジュリウス／著
著者 ヨミ フィンク ジュリウス
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2025.9
ページ数、枚数 286p
大きさ 19cm
価格 ￥１６００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-8156-2914-4
ISBN 4-8156-2914-4
分類10版 780.7
分類9版 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 運動と科学のプロが、世界中の科学的な研究によって今までの情報が覆された、日本人にとって有効な「最先端の筋トレ」を解説。筋肉づくりに欠かせない食事とサプリ、筋トレを続けるための習慣化のコツも紹介する。



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