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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

ずぼらやせ12kg!鶏たんぱくダイエット200　　　　

著者 松田 リエ／著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2025.9

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 ＢＭ一般596.33/ﾏ/125249217一般図書　貸出中  ×
2 西奈一般596.33/ﾏ/171993063一般図書　貸出中  ×
3 北部生活596.33/ﾏ/151788740一般図書　利用可  ○
4 蒲原一般596.33/ﾏ/176712704一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ずぼらやせ12kg!鶏たんぱくダイエット200　　　　
著者名 松田 リエ／著
著者 ヨミ マツダ リエ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2025.9
ページ数、枚数 111p
大きさ 25cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-391-16573-9
ISBN 4-391-16573-9
分類10版 596.33
分類9版 596.33
件名 料理-肉、鶏肉、瘦身法
内容紹介 料理が苦手でもOK! 超ずぼらなダイエット講師が、食べてきれいに瘦せる&不調知らずの健康体になれる、3ステップ時短レシピを鶏肉の部位別に紹介。サラダチキンの作り方や、野菜だけで作るスピード副菜も掲載する。



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