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書誌情報サマリ

タイトル

60代からは体の「サビ」を落としなさい　　　　

著者 小林 弘幸／著
出版者 飛鳥新社
出版年月 2025.7

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1 南部一般498.3/ｺ/143742647一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 60代からは体の「サビ」を落としなさい　　　　
著者名 小林 弘幸／著
著者 ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2025.7
ページ数、枚数 198p
大きさ 19cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-86801-095-1
ISBN 4-86801-095-1
分類10版 498.3
分類9版 498.3
件名 健康法、活性酸素
内容紹介 60代は、体がサビついてしまうかどうかの分かれ道。呼吸、運動、睡眠など、体のサビの原因となる活性酸素を減らす長生き健康法を紹介する。「サビないための15の心得」も掲載。



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