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書誌情報サマリ

タイトル

子どものためのベスト睡眠　　　　

著者 愛波 あや／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5

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貸出可能数 有効期間開始日 有効期間終了日
1 2025/07/01 2027/07/31

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 電子書籍
タイトル 子どものためのベスト睡眠　　　　
サブタイトル 忙しくても能力がどんどん引き出される
著者名 愛波 あや／著 、 三池 輝久／監修
著者 ヨミ アイバ アヤ、ミイケ テルヒサ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5
ページ数、枚数 1コンテンツ
言語区分 日本語
分類10版 498.7
分類9版 498.7
件名 小児衛生、睡眠
内容紹介 勉強も運動も、パフォーマンスの基本は睡眠! 限られた時間でも子どもがうまく睡眠をとれるがんばりすぎない方法を、科学的根拠に基づき解説。大人の睡眠についても触れる。睡眠チェックリスト付き。



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