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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

休養ベスト100　　　　

著者 加藤 浩晃／著
出版者 日経BP
出版年月 2025.6

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 北部知識498.35/ｶ/151782741一般図書　貸出中  ×
2 南部一般498.35/ｶ/143772384一般図書　貸出中  ×
3 長田一般498.35/ｶ/182217213一般図書　貸出中  ×
4 清水中央清２／一般498.35/ｶ/115603069一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 休養ベスト100　　　　
サブタイトル 科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル
著者名 加藤 浩晃／著
著者 ヨミ カトウ ヒロアキ
出版者 日経BP
出版年月 2025.6
ページ数、枚数 294p
大きさ 19cm
価格 ￥１６００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-296-20807-4
ISBN 4-296-20807-4
分類10版 498.35
分類9版 498.35
件名 休養
内容紹介 令和のビジネスパーソンに必要なのは、戦略的に休んで心身を整えるスキル。医師で起業家の著者が実践する休養を、睡眠、入浴、食事、運動、メンタルなどのジャンルごとに紹介する。



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