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書誌情報サマリ

タイトル

これをやめれば瘦せられる　　　　

著者 奥田 昌子／著
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2025.6

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 御幸町４階生活595.6/ｵ/132568098一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル これをやめれば瘦せられる　　　　
サブタイトル 医学的に正しいダイエットNG習慣ランキング
著者名 奥田 昌子／著
著者 ヨミ オクダ マサコ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2025.6
ページ数、枚数 248,6p
大きさ 19cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-492-04791-0
ISBN 4-492-04791-0
分類10版 595.6
分類9版 595.6
件名 瘦身法
内容紹介 脂質制限をしない、筋トレで瘦せる、野菜ジュースを飲む…よかれと思ってやっている生活習慣で実は太っていた! 医学博士が、最速でやめたいNG習慣ランキングを紹介し、欧米人とは異なる日本人の体質に合った瘦せ方を解説。



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