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書誌情報サマリ

タイトル

75歳の現役脳外科医が教える一生脳が冴える歩き方　　　　

著者 築山 節／著
出版者 宝島社
出版年月 2025.5

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1 清水中央清２／一般498.39/ﾂ/115598006一般図書　貸出中  ×
2 興津一般498.39/ﾂ/163494045一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

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書誌種別 図書
タイトル 75歳の現役脳外科医が教える一生脳が冴える歩き方　　　　
著者名 築山 節／著
著者 ヨミ ツキヤマ タカシ
出版者 宝島社
出版年月 2025.5
ページ数、枚数 221p
大きさ 18cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-299-06383-0
ISBN 4-299-06383-0
分類10版 498.39
分類9版 498.39
件名 健脳法、歩行
内容紹介 血流の改善、脳の活性化、基礎代謝量や筋肉量の向上など、歩くことには数多くのメリットがある。75歳の現役脳外科医が、脳が若返る歩き方、歩きながら生活習慣を整える方法などを紹介する。



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