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蔵書情報

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所蔵数 8 在庫数 6 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

13歳からのジャーナリング  ジュニアコツがわかる本  

著者 藤本 志乃/監修
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2025.4


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 中央YA498.39/シ/125225644児童図書 利用可 
2 御幸町4階YA498.39/シ/132563371児童図書 利用可 
3 藁科YA498.39/シ/161305415児童図書 利用可 
4 西奈YA498.39/シ/171977912児童図書 貸出中  ×
5 北部YA498.39/シ/151779295児童図書 利用可 
6 長田YA498.39/シ/182215008児童図書 利用可 
7 清水中央清1/YA498.39/シ/115594477児童図書 貸出中  ×
8 蒲原YA498.39/シ/176702091児童図書 利用可 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 13歳からのジャーナリング  ジュニアコツがわかる本  
サブタイトル 紙とペンがあればすぐできる!
著者名 藤本 志乃/監修
著者 ヨミ フジモト シノ
シリーズ名 ジュニアコツがわかる本
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2025.4
ページ数、枚数 128p
大きさ 21cm
価格 ¥1720
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7804-3018-9
ISBN 4-7804-3018-9
分類10版 498.39
分類9版 498.39
件名 精神衛生、ストレス、ノート術
内容紹介 ジャーナリングとは、悩みや不安など、頭に浮かんだ考えや気持ちをただひたすら、ありのままに書き出すこと。ジャーナリングでストレスが軽くなったり、自分のことが理解できるようになったり、感情に振り回されなくなったりします。紙とペンさえあればできるジャーナリングのやり方をわかりやすく紹介します。
内容紹介 ジャーナリングとは、「書き出し」による頭と心の整理術。感情を書き出し、自分の心に向き合うことで、自分への理解が深まり、感情に振り回されなくなる。ジャーナリングの基礎知識や方法などをわかりやすく解説する。



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