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書誌情報サマリ

タイトル

イライラ、さよなら。　　　　

著者 堀内 恭隆／著
出版者 すばる舎
出版年月 2025.4

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 御幸町４階一般141.6/ﾎ/132578671一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル イライラ、さよなら。　　　　
サブタイトル 不機嫌から卒業するための48のポイント
著者名 堀内 恭隆／著
著者 ヨミ ホリウチ ヤスタカ
出版者 すばる舎
出版年月 2025.4
ページ数、枚数 213p
大きさ 18cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7991-1320-2
ISBN 4-7991-1320-2
分類10版 141.6
分類9版 141.6
件名 怒り
内容紹介 感情を上手にコントロールできれば、人生は思い通り。感情に振りまわされないための考え方や、怒りから卒業し、自分の本当の望みに気づく「心の解放ワーク」などを紹介する。書き込み欄あり。読者限定特典用のQRコード付き。



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