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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 0 予約数 17

書誌情報サマリ

タイトル

どんなに硬い体も柔らかくなる!名医が教えるすごいストレッチ　　　　

著者 高平 尚伸／著
出版者 文響社
出版年月 2025.3

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 中央一般498.3/ﾀ/125226535一般図書　貸出中  ×
2 藁科一般498.3/ﾀ/161307256一般図書　予約中  ×
3 西奈一般498.3/ﾀ/171974824一般図書　貸出中  ×
4 南部一般498.3/ﾀ/143746014一般図書　予約中  ×
5 蒲原一般498.3/ﾀ/176709487一般図書　貸出中  ×

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル どんなに硬い体も柔らかくなる!名医が教えるすごいストレッチ　　　　
サブタイトル 痛みこわばりこり可動域制限すべて解決
著者名 高平 尚伸／著
著者 ヨミ タカヒラ ナオノブ
出版者 文響社
出版年月 2025.3
ページ数、枚数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥１７８０
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-86651-911-1
ISBN 4-86651-911-1
分類10版 498.3
分類9版 498.3
件名 健康法、ストレッチング
内容紹介 医学的に正しいストレッチとは? 整形外科の名医が、たった2ポーズで痛み・こりが消える全身連動ストレッチを紹介。症状別のストレッチや、日常生活での不具合を解消するシチュエーション別のストレッチも取り上げる。



目次


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