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書誌情報サマリ

タイトル

思いっきり笑える!シニアの笑顔ストレッチ&体ほぐし体操40　　　　

著者 斎藤 道雄／著
出版者 黎明書房
出版年月 2023.8

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 中央一般369.263/ｻ/125080051一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 思いっきり笑える!シニアの笑顔ストレッチ&体ほぐし体操40　　　　
著者名 斎藤 道雄／著
著者 ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2023.8
ページ数、枚数 62p
大きさ 26cm
価格 ￥１７２０
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-654-07714-4
ISBN 4-654-07714-4
分類10版 369.263
分類9版 369.263
注記 付・新聞紙体操10
件名 高齢者福祉、体操
内容紹介 笑顔ストレッチで脱マスク老け! 「レロレロ体操」「キリンの首伸ばし」「おしゃれ体操」など、全身をほぐすシニア向けの楽しい体操を紹介。新聞紙を使った簡単な体操も収録。カヴァーそでに動画を見られるQRコード付き。



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