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書誌情報サマリ

タイトル

世界一ラクな「体の使い方」ですべてが叶う　　知的生きかた文庫　あ48-1　　　

著者 青木 紀和／著
出版者 三笠書房
出版年月 2023.8

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 南部文庫B498.3/ｱ/143726528一般図書　貸出中  ×

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 世界一ラクな「体の使い方」ですべてが叶う　　知的生きかた文庫　あ48-1　　　
サブタイトル コツはふぅーとため息!
著者名 青木 紀和／著
著者 ヨミ アオキ ノリカズ
シリーズ名 知的生きかた文庫
シリーズ巻次 あ48-1
出版者 三笠書房
出版年月 2023.8
ページ数、枚数 237p
大きさ 15cm
価格 ￥８４０
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-8379-8831-1
ISBN 4-8379-8831-1
分類10版 498.3
分類9版 498.3
件名 健康法、姿勢
内容紹介 肩こり、腰痛、便秘、不眠、アガリ、人に与える印象…。様々な問題は「体の使い方」で改善できる! 余計な力を抜くことで体への負担や制約を減らし本来の力を発揮できるようになる「アレクサンダー・テクニーク」を紹介する。



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