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書誌情報サマリ

タイトル

ひざたたき　　　　

著者 中村 光伸／著
出版者 アスコム
出版年月 2023.7

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 南部一般498.3/ﾅ/143581775一般図書　貸出中  ×

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ひざたたき　　　　
サブタイトル 世界一かんたんな健康法
著者名 中村 光伸／著
著者 ヨミ ナカムラ コウシン
出版者 アスコム
出版年月 2023.7
ページ数、枚数 221p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7762-1294-2
ISBN 4-7762-1294-2
分類10版 498.3
分類9版 498.3
件名 健康法、骨、体操
内容紹介 座ってひざをトントンたたくだけ! 若返りホルモンが分泌し、さまざまな臓器の機能を活性化する「ひざたたき」のやり方・効果を紹介。さらに若返りホルモンを増やす習慣、骨を強くする生活習慣も掲載する。



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