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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

私を整える。　　　　

著者 鈴木 七重／著
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2023.5

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 麻機一般498.3/ｽ/185802133一般図書　貸出中  ×
2 南部一般498.3/ｽ/143567314一般図書　利用可  ○
3 蒲原一般498.3/ｽ/176647635一般図書　貸出中  ×

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 私を整える。　　　　
サブタイトル 自然のちからで不調をなくす自律神経のセルフケア
著者名 鈴木 七重／著
著者 ヨミ スズキ ナナエ
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2023.5
ページ数、枚数 262p
大きさ 21cm
価格 ￥１６００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7678-3132-9
ISBN 4-7678-3132-9
分類10版 498.3
分類9版 498.3
件名 健康法、自律神経
内容紹介 自律神経を整えれば不調知らずの元気な私になる! 自律神経の基本、ハーブや精油を使った植物療法、体内時計の整え方、ボディワーク、脳の疲れを取るマインドフルネスなど、自律神経を整えるセルフケアを紹介。体験談も掲載。



目次


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