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書誌情報サマリ

タイトル

おだやかに80歳に向かうボケない食生活　　　　

著者 保坂 隆／著
出版者 まこといちオフィス
出版年月 2023.3

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 南部一般493.758/ﾎ/認知症143544021一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル おだやかに80歳に向かうボケない食生活　　　　
サブタイトル 60歳までとは大違い!肉食OK!?炭水化物OK!?
著者名 保坂 隆／著 、 西崎 知之／著
著者 ヨミ ホサカ タカシ、ニシザキ トモユキ
出版者 まこといちオフィス
出版年月 2023.3
ページ数、枚数 230p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7569-2263-2
ISBN 4-7569-2263-2
分類10版 493.758
分類9版 493.758
件名 認知症、食生活
内容紹介 過激なダイエットはボケを早める、具だくさんの味噌汁は超健康食、腹八分目を心がける、1日1合程度の飲酒なら大丈夫…。80歳に向けて、ボケない食生活のウソ・ホントを精神科医と脳科学者が忖度なしに伝授する。



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