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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

上機嫌の習慣　　　　

著者 小林 弘幸／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2023.2

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 中央一般498.3/ｺ/125028547一般図書　貸出中  ×
2 長田一般498.3/ｺ/182081265一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 上機嫌の習慣　　　　
サブタイトル 自律神経の名医がおすすめする
著者名 小林 弘幸／著
著者 ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2023.2
ページ数、枚数 183p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-07-454126-3
ISBN 4-07-454126-3
分類10版 498.3
分類9版 498.3
件名 健康法、自律神経
内容紹介 早起きして朝日を浴びる、イライラしたときはガムをかむ、夜のうちに整理整頓をする、忙しいときこそゆっくり動く、グーパー運動で緊張をときほぐす…。自律神経の名医が不調知らずに楽に生きる方法を紹介する。



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