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書誌情報サマリ

タイトル

自分でできる!熟睡脳のコツ　　　　

著者 酒谷 薫／著
出版者 ビジネス社
出版年月 2022.6

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 御幸町４階健康498.36/ｻ/132422794一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 自分でできる!熟睡脳のコツ　　　　
サブタイトル 脳の専門家がすべて解説!
著者名 酒谷 薫／著
著者 ヨミ サカタニ カオル
出版者 ビジネス社
出版年月 2022.6
ページ数、枚数 215p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-8284-2406-4
ISBN 4-8284-2406-4
分類10版 498.36
分類9版 498.36
件名 睡眠、睡眠障害、東洋医学
内容紹介 薬に頼らず熟睡できる! 東洋医学の考え方や診断治療法をわかりやすく紹介しながら、東洋医学と現代医学の両面から、不眠症の原因や改善法について解説する。タイプ別の薬膳レシピ、Q&Aも収録。



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