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書誌情報サマリ

タイトル

自己肯定感が高まるうつ感情のトリセツ　　　　

著者 中島 輝／著
出版者 きずな出版
出版年月 2022.5

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 南部一般146.8/ﾅ/143485440一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 自己肯定感が高まるうつ感情のトリセツ　　　　
著者名 中島 輝／著
著者 ヨミ ナカシマ テル
出版者 きずな出版
出版年月 2022.5
ページ数、枚数 191p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-86663-167-7
ISBN 4-86663-167-7
分類10版 146.8
分類9版 146.8
件名 カウンセリング
内容紹介 ストレス以上、うつ病未満のマイナス感情=うつ感情とうまく、ゆるく付き合うには? 「朝から憂うつ」「死んでしまいたい」「ダメな自分にうんざり」など、シチュエーション別に、うつ感情の正体とその対処法を紹介する。



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