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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

心がラクになる思考法　　　　

著者 細野 正人／著
出版者 ポプラ社
出版年月 2022.2

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 中央一般146.8/ﾎ/124924573一般図書　利用可  ○
2 麻機一般146.8/ﾎ/185779727一般図書　利用可  ○
3 蒲原一般146.8/ﾎ/176612262一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 心がラクになる思考法　　　　
サブタイトル 「うまくいかないことばかり」が改善される
著者名 細野 正人／著
著者 ヨミ ホソノ マサヒト
出版者 ポプラ社
出版年月 2022.2
ページ数、枚数 238p
大きさ 19cm
価格 ￥１４８０
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-591-17247-6
ISBN 4-591-17247-6
分類10版 146.8
分類9版 146.8
件名 カウンセリング
内容紹介 前へ進むために休む、全員に理解される必要はない、「NO」と言えない自分にサヨナラをする、ほめて自己肯定感をアップする…。自分の状況を客観的に認識する「メタ認知」を用いた、心がラクになる方法を紹介する。



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