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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

脳メンテナンス大全　　　　

著者 クリステン・ウィルミア／著
出版者 日経BP
出版年月 2022.1

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 御幸町４階健康498.39/ｳ/132397731一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 脳メンテナンス大全　　　　
サブタイトル 最高のパフォーマンスを発揮させる方法
著者名 クリステン・ウィルミア／著 、 サラ・トーランド／著 、 野中 香方子／訳
著者 ヨミ クリステン ウィルミア、サラ トーランド、ノナカ キョウコ
出版者 日経BP
出版年月 2022.1
ページ数、枚数 341p
大きさ 19cm
価格 ￥２０００
言語区分 日本語
原タイトル 原タイトル:Biohack your brain
ISBN13桁 978-4-296-00049-4
ISBN 4-296-00049-4
分類10版 498.39
分類9版 498.39
件名 健脳法
内容紹介 生活習慣を少し変えるだけで、脳の機能は劇的に回復する。脳を最適化し、いつまでも記憶力と学習力を維持・向上させるために、脳にいい食事、ストレス対策、本当に必要な脳トレなどを紹介する。



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