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書誌情報サマリ

タイトル

脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる低GI食　　　　

著者 西 剛志／著
出版者 アスコム
出版年月 2021.12

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1 北部知識498.583/ﾆ/151647356一般図書　予約中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる低GI食　　　　
サブタイトル 脳にいい最強の食事術
著者名 西 剛志／著
著者 ヨミ ニシ タケユキ
出版者 アスコム
出版年月 2021.12
ページ数、枚数 223p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7762-1186-0
ISBN 4-7762-1186-0
分類10版 498.583
分類9版 498.583
件名 食生活、健脳法
内容紹介 やる気が出ない、集中できない、すぐ忘れる、続かないといった悩みを低GI食が解決! 仕事や勉強の効率を上げたいときに低GI食をすすめる理由を解説し、低GI食の実践方法や、「勝つメシ」レシピを紹介する。



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