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書誌情報サマリ

タイトル

睡眠美容のすすめ　　　　

著者 岩本 麻奈／著
出版者 西村書店
出版年月 2021.10

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 麻機一般498.36/ｲ/185776264一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 睡眠美容のすすめ　　　　
サブタイトル お風呂のチカラでSleeping Beauty
著者名 岩本 麻奈／著
著者 ヨミ イワモト マナ
出版者 西村書店
出版年月 2021.10
ページ数、枚数 119p
大きさ 22cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-86706-030-8
ISBN 4-86706-030-8
分類10版 498.36
分類9版 498.36
件名 睡眠、美容
内容紹介 睡眠、自律神経、血行を良くすることが美への近道! 熟睡できない原因から、あらゆる不調が改善する睡眠美容のメリット、睡眠の質を上げるための入浴法、熟睡を呼ぶライフスタイルまでを紹介する。



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