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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

おうちストレスをためない習慣　　　　

著者 杉岡 充爾／[著]
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2021.10

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 西奈一般498.3/ｽ/171823028一般図書　利用可  ○
2 北部知識498.3/ｽ/151624640一般図書　利用可  ○
3 南部一般498.3/ｽ/143428705一般図書　利用可  ○
4 清水中央清２／一般498.3/ｽ/115351141一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル おうちストレスをためない習慣　　　　
著者名 杉岡 充爾／[著]
著者 ヨミ スギオカ ジュウジ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2021.10
ページ数、枚数 271p
大きさ 19cm
価格 ￥１５８０
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-295-40599-3
ISBN 4-295-40599-3
分類10版 498.3
分類9版 498.3
件名 健康法、ストレス、疲労
内容紹介 おうち時間を見直し、ストレスを完全リセットできる時間にしよう。10万件超のデータを見てきた医師が、今日からできる「ストレスゼロな家時間」の67のコツを教える。おうちでできるストレス解消ストレッチも収録。



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