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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 1

書誌情報サマリ

タイトル

医者が教えるあなたの健康が決まる小さな習慣　　　　

著者 牧田 善二／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.6

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 ＢＭ一般498.3/ﾏ/124857841一般図書　利用可  ○
2 麻機一般498.3/ﾏ/185771262一般図書　利用可  ○
3 西奈一般498.3/ﾏ/171811844一般図書　利用可  ○
4 長田一般498.3/ﾏ/182002411一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 医者が教えるあなたの健康が決まる小さな習慣　　　　
サブタイトル ヘルス・リテラシーを高め、自分自身の主治医になる
著者名 牧田 善二／著
著者 ヨミ マキタ ゼンジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.6
ページ数、枚数 207p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-04-109947-6
ISBN 4-04-109947-6
分類10版 498.3
分類9版 498.3
件名 健康法
内容紹介 パワーサラダで免疫力UP、血糖値が下がる12秒スクワット、人間ドックに追加したい検査…。調理法から食材、運動法、予防、睡眠、自己診断まで、人生100年時代を生き抜く「小さな習慣」を紹介する。



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