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書誌情報サマリ

タイトル

「足指」の力 体の不調がスッと消える3分つま先立ち体操　　　　

著者 山田 真／著
出版者 コスモ21
出版年月 2021.4

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1 中央一般498.3/ﾔ/124602100一般図書　利用可  ○
2 西奈一般498.3/ﾔ/171827899一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 「足指」の力 体の不調がスッと消える3分つま先立ち体操　　　　
サブタイトル 腰痛・ひざ痛・頭痛から肩こり・慢性疲労まで
著者名 山田 真／著
著者 ヨミ ヤマダ マコト
出版者 コスモ21
出版年月 2021.4
ページ数、枚数 191p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-87795-399-7
ISBN 4-87795-399-7
分類10版 498.3
分類9版 498.3
件名 健康法、体操、足
内容紹介 体に現れるさまざまな症状の根本原因は、じつは間違った足指の使い方にある! 足指の使い方を間違っているとどんな悪影響が出るのかを説明し、足指をしっかり使えるようにするための3分「つま先立ち体操」を紹介する。



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