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書誌情報サマリ

タイトル

体が変わる!最強の糖質制限食　　　　

著者 江部 康二／著
出版者 学研プラス
出版年月 2021.2

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 御幸町４階生活498.583/ｴ/132355868一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 体が変わる!最強の糖質制限食　　　　
サブタイトル 巣ごもり生活でも太らない!
著者名 江部 康二／著 、 沼津 りえ／料理
著者 ヨミ エベ コウジ、ヌマズ リエ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.2
ページ数、枚数 159p
大きさ 21cm
価格 ￥１４００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-05-801586-5
ISBN 4-05-801586-5
分類10版 498.583
分類9版 498.583
件名 食生活、健康法、炭水化物
内容紹介 糖質さえ控えれば、食事の量を減らさなくても、運動量を増やさなくても、脂肪が燃えやすい体に変わる。糖質制限のパイオニアが、糖質制限食のルールや食品の選び方、朝食・昼食・夕食の簡単レシピ等を紹介。Q&Aも収録する。



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