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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

“隠れ酸欠”から体を守る横隔膜ほぐし　　青春新書PLAY BOOKS　P-1167　　　

著者 京谷 達矢／著
出版者 青春出版社
出版年月 2020.7

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1 御幸町特集１498.34/ｷ/132312620一般図書　貸出中  ×
2 藁科一般498.34/ｷ/161164447一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル “隠れ酸欠”から体を守る横隔膜ほぐし　　青春新書PLAY BOOKS　P-1167　　　
サブタイトル 呼吸が深くなると免疫力は上がる
著者名 京谷 達矢／著
著者 ヨミ キョウタニ タツヤ
シリーズ名 青春新書PLAY BOOKS
シリーズ巻次 P-1167
出版者 青春出版社
出版年月 2020.7
ページ数、枚数 188p
大きさ 18cm
価格 ￥１０７０
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-413-21167-3
ISBN 4-413-21167-3
分類10版 498.34
分類9版 498.34
件名 呼吸、健康法
内容紹介 マスク、ストレス…新型コロナの影響で「隠れ酸欠」が増えている。病気のもと“酸素不足”を解消し、体も心も元気になる「横隔膜ほぐし」をイラストを交えてわかりやすく紹介。健康のための生活習慣も取り上げる。



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