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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

負けない筋トレ　　　　

著者 城 アラキ／著
出版者 ブックマン社
出版年月 2020.7

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 藁科一般780.7/ｼ/161163556一般図書　利用可  ○
2 清水中央清１／一般780.7/ｼ/115254731一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 負けない筋トレ　　　　
サブタイトル 還暦から筋トレにハマったら「肉体」と「人生」が激変した!
著者名 城 アラキ／著
著者 ヨミ ジョウ アラキ
出版者 ブックマン社
出版年月 2020.7
ページ数、枚数 249p
大きさ 19cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-89308-929-8
ISBN 4-89308-929-8
分類10版 780.7
分類9版 780.7
件名 筋力トレーニング、瘦身法
内容紹介 科学的に免疫力アップが証明された健康対策は、筋トレだけである-。還暦から筋トレにハマった漫画原作家・城アラキが、中高年が筋トレをする意味などについて述べ、忙しいビジネスマンでも続けられるコツを伝授する。



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