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蔵書情報

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所蔵数 7 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

高たんぱく質レシピ151　　　　

著者 主婦の友社／編
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.6

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資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 ＢＭ一般596/ｺ/124758355一般図書　利用可  ○
2 麻機一般596/ｺ/185752039一般図書　利用可  ○
3 藁科一般596/ｺ/161158811一般図書　利用可  ○
4 南部生活596/ｺ/143325558一般図書　貸出中  ×
5 長田一般596/ｺ/181946548一般図書　貸出中  ×
6 清水中央清１／一般596/ｺ/115249915一般図書　貸出中  ×
7 興津一般596/ｺ/163327670一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 高たんぱく質レシピ151　　　　
サブタイトル 筋トレ・ダイエットの効果UP
著者名 主婦の友社／編
著者 ヨミ シュフ ノ トモシャ
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.6
ページ数、枚数 111p
大きさ 26cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-07-443269-1
ISBN 4-07-443269-1
分類10版 596
分類9版 596
件名 料理、蛋白質
内容紹介 たんぱく質をしっかりとって、筋肉量が増えれば、基礎代謝が上がって太りにくくなる。塩麴鶏ハム、豚肉の南蛮漬け、さばそぼろ丼、ピリ辛豆腐など、1品でたんぱく質を15g以上とれるレシピを豊富に紹介する。



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