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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

体が硬い人のためのヨガ大全　　　　

著者 水野 健二／著
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2020.4

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 御幸町４階健康498.34/ﾐ/132301636一般図書　貸出中  ×
2 南部一般498.34/ﾐ/143318438一般図書　貸出中  ×
3 興津一般498.34/ﾐ/163325812一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 体が硬い人のためのヨガ大全　　　　
サブタイトル 自宅でかんたん!
著者名 水野 健二／著
著者 ヨミ ミズノ ケンジ
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2020.4
版表示 決定版
ページ数、枚数 219p
大きさ 21cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-569-84692-7
ISBN 4-569-84692-7
分類10版 498.34
分類9版 498.34
件名 ヨガ
内容紹介 体が硬くても続けられる、ヨガの選りすぐりの29ポーズとプログラムを紹介。押さえておきたいヨガポーズのポイントから、体の硬さと向き合うポーズ研究、瞑想まで。エクストラレッスンには動画が見られるQRコード付き。



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