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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

なぁさんの1分極伸びストレッチ　　　　

著者 なぁさん／著
出版者 大和書房
出版年月 2019.11

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 興津一般781.4/ﾅ/163297924一般図書　貸出中  ×
2 蒲原一般781.4/ﾅ/176541071一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル なぁさんの1分極伸びストレッチ　　　　
サブタイトル 生活の質が感動的に上がる
著者名 なぁさん／著
著者 ヨミ ナァサン
出版者 大和書房
出版年月 2019.11
ページ数、枚数 111p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-479-78487-6
ISBN 4-479-78487-6
分類10版 781.4
分類9版 781.4
件名 ストレッチング
内容紹介 この上なくシンプルなのに効果抜群! 解剖学を熟知したストレッチトレーナーが、身体のあらゆる悩みを解消する「1分極伸びストレッチ」を、肩や首など部位別に紹介。動画が見られるQRコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。



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