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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

超ラジオ体操　　　　

著者 谷本 道哉／著
出版者 扶桑社
出版年月 2019.9

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 ＢＭ一般781.4/ﾀ/124680500一般図書　利用可  ○
2 美和一般781.4/ﾀ/188657924一般図書　利用可  ○
3 藁科一般781.4/ﾀ/161136354一般図書　利用可  ○
4 蒲原一般781.4/ﾀ/176537031一般図書　利用可  ○

関連資料

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 超ラジオ体操　　　　
サブタイトル 毎日4分で超快適!
著者名 谷本 道哉／著
著者 ヨミ タニモト ミチヤ
出版者 扶桑社
出版年月 2019.9
ページ数、枚数 95p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-594-08198-0
ISBN 4-594-08198-0
分類10版 781.4
分類9版 781.4
件名 ラジオ体操、ストレッチング、筋力トレーニング
内容紹介 「超ラジオ体操」で快適な体を手に入れよう! ラジオ体操に少し手を加えて、より効果を上げた「超ラジオ体操」のやり方を写真で紹介する。さらに快適な体をつくるストレッチなども掲載。動画を視聴できるQRコード付き。



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