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書誌情報サマリ

タイトル

筋肉は若返る!　　　　

著者 太田 博明／著
出版者 さくら舎
出版年月 2019.8

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 美和一般498.3/ｵ/188657550一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 筋肉は若返る!　　　　
サブタイトル 尿もれ・骨折・フレイルは防げる!治せる!
著者名 太田 博明／著
著者 ヨミ オオタ ヒロアキ
出版者 さくら舎
出版年月 2019.8
ページ数、枚数 211p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-86581-211-4
ISBN 4-86581-211-4
分類10版 498.3
分類9版 498.3
件名 アンチエイジング、筋力トレーニング
内容紹介 健康寿命を延ばし、生活の質も高く保つ鍵は「筋肉」。尿もれ・骨折・転倒を防ぐ方法とともに、筋肉が若返る簡単トレーニングや食生活のひと工夫などを紹介する。



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