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蔵書情報

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所蔵数 7 在庫数 6 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

治す!山の膝痛　　　　

著者 小林 哲士／著
出版者 山と溪谷社
出版年月 2017.10

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資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 美和一般786.1/ｺ/188615458一般図書　利用可  ○
2 北部知識786.1/ｺ/151468206一般図書　利用可  ○
3 南部一般786.1/ｺ/143054783一般図書　貸出中  ×
4 長田一般786.1/ｺ/181805600一般図書　利用可  ○
5 清水中央清１／一般786.1/ｺ/115013989一般図書　利用可  ○
6 興津一般786.1/ｺ/163211710一般図書　利用可  ○
7 蒲原一般786.1/ｺ/176477543一般図書　利用可  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 治す!山の膝痛　　　　
サブタイトル 膝の不安を解消する7つの知恵
著者名 小林 哲士／著
著者 ヨミ コバヤシ テツオ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2017.10
ページ数、枚数 205p
大きさ 19cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-635-15032-3
ISBN 4-635-15032-3
分類10版 786.1
分類9版 786.1
件名 登山、膝-疾患、スポーツ傷害
内容紹介 膝関節の構造や機能、膝痛のメカニズムを痛みの部位別に解説し、対処法や予防方法を説明。また、登山に最も必要な筋肉である大腿四頭筋や、歩行の際に重要な役割を果たす腸腰筋などに対する筋力トレーニングも紹介する。



目次


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