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書誌情報サマリ

タイトル

1日3分!「首ポンピング」で健康になる　　　　

著者 永井 峻／著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2017.4

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 清水中央清２／一般492.79/ﾅ/114976741一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 1日3分!「首ポンピング」で健康になる　　　　
著者名 永井 峻／著
著者 ヨミ ナガイ タカシ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2017.4
ページ数、枚数 238p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7631-3620-6
ISBN 4-7631-3620-6
分類10版 492.79
分類9版 492.79
件名 整体
内容紹介 「首の詰まり」が全ての回復を止めていた! 「リズム運動」と「伸び縮み」で首の詰まりを整えつつ、全身に血流を呼び込む体操「首ポンピング」の実践法や、不調が消える理由、首を「しなやか」に保つ便利ワザなどを紹介する。



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