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書誌情報サマリ

タイトル

とんかつ定食をお昼に食べても大丈夫なのはナゼ?　　知りたい!ジブンの体と健康　　

著者 蒲池 桂子／著
出版者 技術評論社
出版年月 2017.1

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 中央一般498.56/ｶ/124267653一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

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書誌種別 図書
タイトル とんかつ定食をお昼に食べても大丈夫なのはナゼ?　　知りたい!ジブンの体と健康　　
サブタイトル 時間栄養学でわかった、食べる時間の健康法則
著者名 蒲池 桂子／著
著者 ヨミ カマチ ケイコ
シリーズ名 知りたい!ジブンの体と健康
出版者 技術評論社
出版年月 2017.1
ページ数、枚数 223p
大きさ 19cm
価格 ￥１５８０
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7741-8640-5
ISBN 4-7741-8640-5
分類10版 498.56
分類9版 498.56
件名 栄養生理、生物時計
内容紹介 健康な身体づくりには、「なにを、どれだけ、いつ」食べるかが大事。時間栄養学をもとに、体調を整えるのに効果的な食べる時間や、不調を感じたときに食べるものなどを紹介。活動や睡眠についても解説します。



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