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書誌情報サマリ

タイトル

首の痛みと肩こりは自分で治せる　　　　

著者 武藤 雅英／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2016.9

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 麻機一般493.6/ﾑ/185667902一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 首の痛みと肩こりは自分で治せる　　　　
サブタイトル ゆるめて伸ばしてリセット!
著者名 武藤 雅英／著
著者 ヨミ ムトウ マサヒデ
出版者 主婦の友社
出版年月 2016.9
ページ数、枚数 158p
大きさ 18cm
価格 ￥１１００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-07-418171-1
ISBN 4-07-418171-1
分類10版 493.6
分類9版 493.6
件名 頸痛、肩こり、体操
内容紹介 筋肉をゆるめたり、伸ばしたり、鍛えたりして正しい位置に戻して、肩や首をしっかり支えられる体をつくりましょう。肩こりや首痛が改善する、5つのセルフケアのやり方などを、写真やイラストでくわしく説明します。



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