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蔵書情報

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所蔵数 7 在庫数 5 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

世界一伸びるストレッチ　　　　

著者 中野 ジェームズ修一／著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2016.2

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資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 中央一般781.4/ﾅ/124181562一般図書　貸出中  ×
2 ＢＭ一般781.4/ﾅ/124182160一般図書　貸出中  ×
3 御幸町４階一般781.4/ﾅ/132021854一般図書　利用可  ○
4 藁科一般781.4/ﾅ/161024408一般図書　利用可  ○
5 南部一般781.4/ﾅ/142896179一般図書　利用可  ○
6 清水中央清１／一般781.4/ﾅ/114856206一般図書　利用可  ○
7 蒲原一般781.4/ﾅ/176429875一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 世界一伸びるストレッチ　　　　
著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者 ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2016.2
ページ数、枚数 191p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7631-3522-3
ISBN 4-7631-3522-3
分類10版 781.4
分類9版 781.4
件名 ストレッチング
内容紹介 「最高に気持ちいい伸び感」が得られるストレッチを部位別に紹介。基本となるおすすめのポーズのほか、「体が硬い人」「ひざや腰が痛い人」「もっと伸び感がほしい人」などに向けたアレンジバージョンも掲載する。



目次


内容細目

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