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書誌情報サマリ

タイトル

感情を整える技術　　ベスト新書　482　　　

著者 保坂 隆／著
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2015.8

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 清水中央清１／文庫B498.39/ﾎ/114800057一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 感情を整える技術　　ベスト新書　482　　　
サブタイトル なぜこんなにイライラしてしまうのか
著者名 保坂 隆／著
著者 ヨミ ホサカ タカシ
シリーズ名 ベスト新書
シリーズ巻次 482
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2015.8
ページ数、枚数 237p
大きさ 18cm
価格 ￥８２４
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-584-12482-6
ISBN 4-584-12482-6
分類10版 498.39
分類9版 498.39
件名 精神衛生、ストレス
内容紹介 精神科医が教える、「もう感情的にならない!」極意。感情のコントロールを失ってしまった人や、失いそうになっている人の体験談を紹介しながら、そのような惑える人たちが平常心を取り戻すための方法を紹介する。



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